Voel je je vreselijk wanneer je ongesteldheid bent? Emotioneel, zoals somberheid of stemmingswisselingen, of lichamelijk, zoals hoofdpijn of krampen?
Lees deze blog om te zien wat je eraan kunt doen.
De menstruatiecyclus hoort eigenlijk vrij te zijn van veel klachten en toch kampen veel vrouwen hiermee. Het is geen uitzondering meer: de meerderheid van de vrouwen heeft er last van.
Vlak voor de ongesteldheid, en aan het begin van de menstruatie, ontstaan er hormoonwisselingen: vaak een periode waarin je stemming ook wisselt. Tijdens de menstruatie ga je je steeds ietsje beter voelen en de week erna voel je je op en top. Daarna zakt het oestrogeen in je lichaam en in week 4 behaal je je het dieptepunt in je emoties. Hier komt ook PMS (premenstruele syndroom) vandaan.
Bovenstaande wordt uiteraard wel beïnvloed op je levensstijl. De mate waarin je gezond leeft: eet je gezond, sport je, heb je veel stress, en je aanleg hiervoor.
In week 4 ervaar je de meeste klachten.
Verstoring in de cyclus
Behalve de klachten in de week voordat je ongesteld wordt kunnen er ook verstoringen plaatsvinden in deze cyclus. Het kan uit balans zijn, onregelmatig worden. Je kunt het merken aan de lengte van de menstruatie en de hoeveelheid bloedverlies. Maar denk ook aan tussentijdse bloedingen of veel pijn.
Dit is dus een verstoring, en dit hoort niet. Acupunctuur kan helpen bij een juiste hormoonhuishouding en balans in de buik. We onderzoeken ook of de oorzaak ergens anders kan liggen, zoals bijvoorbeeld stress, en zullen dit dan ook meenemen in de behandeling. Aanvullend zou je gebruik kunnen maken van een kruidentherapie.
Acupunctuur en menstruatie wat voor jou?
Neem contact op met Cynthia Franken voor gericht advies: Afspraak / Contact
