Wanneer er 12 maanden lang geen menstruatie komt, is de menopauze – oftewel overgang – begonnen. De gemiddelde leeftijd dat dit start is in Nederland 51 jaar. Voordat de menstruatie stopt, beginnen de klachten wel al. De bijbehorende klachten duren gemiddeld 7 jaar. Per persoon kan de ernst van deze klachten heel erg verschillen. Acupunctuur helpt klachten verminderen.
De overgang kan lang aanhouden: om nu jarenlang met opvliegers, stemmingswisselingen, slecht slapen en hoofdpijn te lopen… Je kunt er beter iets aan doen! Acupunctuur kan voor verlichting zorgen tijdens bij overgangsklachten.
Wat voor klachten ervaar je tijdens de menopauze? Leeftijd, etniciteit, cultuur, sociaaleconomische achtergrond, algemene gezondheid en welbevinden: het kan allemaal meespelen. Vrouwen die nooit kinderen hebben gekregen, melden echter ook minder vaak bepaalde symptomen, zoals opvliegers en vaginale droogheid, zo schrijft de Nederlandse Vereniging voor Acupunctuur.
In de praktijk wordt er nog weinig gebruik gemaakt van acupunctuur voor de klachten van de menopauze.
Acupunctuurbehandeling tegen opvliegers
Maar liefst 70% van de vrouwen die in de overgang zitten, heeft last van nachtelijk zweten, ook wel vasomotorische symptomen genoemd (VMS). Opvliegers kunnen tot 50% verminderen (Alfhaily en Ewies, 2009) is aangetoond vanuit een studie met 869 deelnemers. Acupunctuur had positieve invloed op menopauze-gerelateerde psychologische-, somatische- en urogenitale symptomen.
Veel vrouwen in de overgang lijden ook aan stemmingsstoornissen, zoals depressie en angst. Dit is een ander gebied waar acupunctuur kan helpen.
Meer overgangsklachten behandelen…
Ook klachten zoals depressie, stemmingswisselingen, slaapstoornissen en slapeloosheid, osteoporose, cognitieve achteruitgang (Alzheimer) kunnen worden behandelend met acupunctuur. Verschillende studies hebben de positieve effecten bewezen.
Acupunctuur of reguliere behandeling voor klachten menopauze?
Ga je voor een reguliere behandeling, dan kom je vaak neer op hormoonsubstitutietherapie (HRT), bestaande uit een monotherapie van oestrogeen of progesteron, of uit een combinatie van beide. Zo is te lezen op Nederlandse Vereniging voor Acupunctuur.
In Women’s Health Initiative werd gesuggereerd dat deze behandeling het risico op borstkanker, beroertes of longembolie wordt verhoogd. Ook al wordt dit beschouwd als de veiligste manier in de westerse geneeskunde.
Meer weten over dit onderwerp? Lees het artikel op Nederlandse Vereniging voor Acupunctuur.
